À quelle heure un enfant de 6 ans doit-il se coucher ?

La plupart des experts s’accordent à dire qu’un enfant typique de 6 ans a besoin de 10 à 12 heures de sommeil chaque nuit. Par conséquent, une bonne heure de coucher pour un enfant de 6 ans se situerait entre 19h00 et 20h00.

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Troubles du sommeil
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