Remèdes sommeil Paraylsis
Dans les cas où la paralysie du sommeil se produit pour un temps limité et ne se produit pas avec une régularité , les remèdes maison sont souvent la méthode utilisée en premier. Amélioration de l'hygiène du sommeil peut être un remède efficace . Des méthodes appropriées nécessitent 6 à 8 heures de sommeil par nuit minimum , la réduction du stress , si possible , suffisamment d'exercice , les changements diététiques prescrites , et l'heure du coucher cohérentes .
Antidépresseur médicaments
pour les problèmes de paralysie du sommeil qui sont persistantes , se produisant au moins une fois par semaine pendant une période de six mois ou plus , un médicament anti -dépresseur prescription peut être utilisé comme un remède . Anti-dépresseurs peuvent être utilisés seulement après le changement de mode de vie remèdes se sont avérées inefficaces , ou peuvent être utilisés en conjonction avec une meilleure hygiène du sommeil . Anti-dépresseurs utilisés pour traiter la paralysie du sommeil sont souvent ceux de la sérotonine et la noradrénaline inhibiteur de la recapture ( ISRS , IRSN) catégories . Ces médicaments sont efficaces dans la suppression du sommeil paradoxal . Anti-dépresseurs dans cette catégorie comprennent le Prozac, Sarafem , Strattera , et Effexor .
Stimulant médicaments
Dans les cas où la paralysie du sommeil se produit avec la narcolepsie , la prescription les médicaments stimulants peuvent être utilisé comme un remède . Parce que la narcolepsie provoque des épisodes aléatoires de sommeil incontrôlables , les médicaments stimulants tels que le Provigil , Ritalin , Concerta ou peuvent guérir la condition première de la narcolepsie , ainsi que l'état de paralysie du sommeil .