Quand un bébé dort avec des couvertures ?
Lignes directrices de l'American Academy of Pediatrics (AAP) :
Selon l'AAP, les bébés doivent être endormis sur le dos sur une surface de sommeil ferme, comme un matelas de berceau. La literie en vrac, y compris les couvertures, les oreillers, les tours de lit et les animaux en peluche, doit être gardée hors du berceau jusqu'à ce que votre bébé ait 1 an. Cela peut réduire le risque que votre bébé s'étouffe, s'emmêle dans la literie ou réinspire l'air expiré.
Voici quelques directives spécifiques de l'AAP concernant le moment où vous pouvez introduire en toute sécurité des couvertures dans le berceau de votre bébé :
Avant 1 an :
1. Pas de couvertures : Gardez toute la literie en vrac, y compris les couvertures, hors du berceau jusqu'à ce que votre bébé ait au moins 1 an.
Après 1 an :
1. Couverture légère : Une fois que votre bébé a 1 an et qu’il est devenu trop grand pour l’emmaillotage, vous pouvez introduire une couverture légère bien rangée autour des bords du matelas.
2. Taille et placement de la couverture : La couverture doit être suffisamment petite pour garder le visage de bébé complètement découvert à tout moment et ne doit pas dépasser ses épaules.
3. Évitez la literie en vrac : Assurez-vous que la couverture ne se détache pas ou ne se détache pas, car cela peut présenter un risque d'étouffement.
4. Période de transition : Introduisez la couverture progressivement pendant la sieste ou dans le parc avant de l'utiliser régulièrement pendant le sommeil nocturne.
5. Pensez au confort de bébé : Surveillez la température de votre bébé pour vous assurer qu'il est à l'aise. Ajustez les couches de vêtements en conséquence.
Conseils importants :
- Couchez toujours votre bébé sur le dos.
- Évitez d'utiliser des oreillers, des couettes ou des animaux en peluche dans le berceau de votre bébé.
- Assurez-vous que le matelas du berceau est bien ajusté dans le cadre du berceau pour éviter les espaces où la tête de votre bébé pourrait se coincer.
- Pensez à utiliser une gigoteuse ou une couverture portable au lieu de couvertures amples pour garder votre bébé au chaud.
N'oubliez pas que chaque bébé est différent, il est donc essentiel de suivre les conseils de votre pédiatre concernant les modalités de sommeil et la sécurité de votre bébé.
