Combien de temps avez-vous un trouble du sommeil avant d’être considéré comme une insomine ?

La réponse est :trois mois

L'insomnie est un trouble du sommeil caractérisé par des difficultés à s'endormir ou à rester endormi. Pour être considéré comme une insomnie, les symptômes doivent être présents depuis au moins trois mois et doivent provoquer une détresse importante ou une altération du fonctionnement quotidien.

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Troubles du sommeil
Troubles du sommeil

  1. Pourquoi vous réveillez-vous tous les matins à 3 heures du matin ? J'essaie de prendre des somnifères et j'ai même essayé de dormir très tard, mais dès qu'il est 3 heures du matin - 307 heures du matin... je me lève. ?
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