Qu'est-ce qui vous réveille le plus avec de l'eau froide ou chaude ?

L’eau froide réveille plus que l’eau chaude.

Lorsque vous vous réveillez le matin, votre corps est toujours dans un état de sommeil détendu et vos ondes cérébrales sont lentes et régulières. Lorsque vous prenez une douche froide, l’eau froide choque votre corps et accélère vos ondes cérébrales, ce qui conduit à un état d’esprit plus alerte. C'est pourquoi vous vous sentez plus éveillé après avoir pris une douche froide. En revanche, l’eau chaude n’a pas le même effet sur le cerveau et ne vous fait pas sortir du sommeil aussi efficacement que l’eau froide.