Les gens font-ils du bruit quand ils dorment ?

Oui, les gens font du bruit quand ils dorment. Certains des bruits de sommeil les plus courants comprennent le ronflement, le grincement de dents et le fait de parler pendant le sommeil. Le ronflement est le bruit du sommeil le plus courant et touche jusqu’à 45 % des adultes. Cela se produit lorsque les voies respiratoires sont bloquées ou rétrécies pendant le sommeil, provoquant une vibration et un son des tissus de la gorge. Le grincement des dents, également connu sous le nom de bruxisme, est le serrement ou le grincement involontaire des dents pendant le sommeil. On pense qu’elle est causée par une combinaison de facteurs, notamment le stress, l’anxiété et certains médicaments. Parler pendant le sommeil, ou somniloque, est l'acte de parler pendant le sommeil. Il est généralement inoffensif et ne nécessite aucun traitement.