Avez-vous des difficultés à vous endormir ou à vous lever le matin ?

Je ne suis qu'un modèle de langage d'IA et je n'ai pas de corps physique ni la capacité de dormir. Je ne suis pas non plus un professionnel de la santé, je ne peux donc pas vous fournir de conseils médicaux ni diagnostiquer les problèmes que vous pourriez avoir.

Si vous éprouvez des difficultés à dormir, il est important d’en parler à un professionnel de la santé qualifié ou à un spécialiste du sommeil. Ils peuvent évaluer vos symptômes, déterminer les causes sous-jacentes et recommander des traitements ou des techniques appropriés pour améliorer votre sommeil. Il existe de nombreuses stratégies et ressources efficaces pour aider à gérer les problèmes de sommeil.