Le manque de sommeil peut-il entraîner des reflux acides le lendemain ?

Oui , le manque de sommeil peut entraîner des reflux acides le lendemain.

Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, votre corps produit davantage de cortisol, l’hormone du stress. Le cortisol peut détendre les muscles de votre œsophage, permettant à l'acide gastrique de remonter dans votre œsophage et de provoquer des brûlures d'estomac.

De plus, le manque de sommeil peut également entraîner une prise de poids, ce qui peut également augmenter le risque de reflux acide.

Enfin, les personnes qui ne dorment pas suffisamment sont plus susceptibles de manger des aliments malsains et de boire de l'alcool, ce qui peut également contribuer au reflux acide.

Si vous souffrez de reflux acide, essayez de dormir davantage et voyez si cela vous aide. Vous voudrez peut-être également éviter les aliments et les boissons déclencheurs et discuter avec votre médecin des médicaments ou d’autres traitements qui pourraient vous convenir.