Combien de temps une personne peut-elle rester sans dormir avant de commencer à avoir des hallucinations ?

La durée exacte pendant laquelle une personne peut rester sans dormir avant de commencer à avoir des hallucinations varie d'une personne à l'autre et peut également dépendre de facteurs tels que l'âge, l'état de santé général et les différences individuelles dans les habitudes de sommeil. Cependant, les recherches suggèrent que la plupart des gens commenceront à avoir des hallucinations après environ 72 à 90 heures d’éveil continu. Dans certains cas, les hallucinations peuvent survenir après seulement 24 à 48 heures sans sommeil, tandis que d'autres peuvent durer jusqu'à 115 heures avant de ressentir des hallucinations visuelles ou auditives.

Il est important de noter que le manque de sommeil a toute une série d’effets négatifs sur le fonctionnement cognitif et physique, notamment une prise de décision altérée, des temps de réaction réduits et un risque accru d’accidents. Une privation prolongée de sommeil peut également entraîner des problèmes plus graves, notamment des psychoses, des convulsions et des défaillances d'organes. Il est donc essentiel de dormir régulièrement et suffisamment pour maintenir une bonne santé et un bien-être général.