Qu'est-ce que cela signifie lorsque vous gémissez dans votre sommeil ?

Il existe un certain nombre de raisons possibles pour lesquelles une personne peut gémir pendant son sommeil. Certaines des explications les plus courantes incluent :

Trouble du comportement en sommeil paradoxal (REM) :Le trouble du comportement en sommeil paradoxal (RBD) est un trouble du sommeil qui amène les gens à réaliser leurs rêves. Cela peut impliquer de faire des vocalisations, comme des gémissements ou des gémissements.

Cauchemars :Les cauchemars sont des rêves vifs et effrayants qui peuvent amener les gens à se réveiller dans un état de peur ou de panique. Les gémissements sont une vocalisation courante que les gens émettent pendant leurs cauchemars.

Autres troubles du sommeil :Certains autres troubles du sommeil, comme l'apnée du sommeil et la narcolepsie, peuvent également amener les personnes à gémir pendant leur sommeil.

Conditions médicales sous-jacentes :Dans certains cas, gémir pendant le sommeil peut être le signe d'un problème médical sous-jacent, comme un problème de thyroïde ou un trouble neurologique.

Douleur due aux gaz :Les douleurs causées par les gaz peuvent provoquer des gémissements, des gémissements, des halètements ou d'autres sons pendant le sommeil.

Si vos gémissements pendant votre sommeil vous inquiètent, il est important d’en parler à un médecin pour exclure toute condition médicale sous-jacente.