Les adultes se bercent-ils pour dormir ?

Certains adultes se bercent pour s'endormir. Il n’existe pas de réponse définitive à cette question, car de nombreux facteurs peuvent affecter les habitudes de sommeil d’une personne. Certaines personnes peuvent trouver que le balancement les aide à se détendre et à s'endormir plus facilement, tandis que d'autres peuvent trouver cela perturbant. Il n'existe aucune preuve suggérant que se bercer pour s'endormir est nocif, à condition que cela n'interfère pas avec la capacité d'une personne à passer une bonne nuit de sommeil.

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Troubles du sommeil
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