Combien d'heures dormait-on en 1900 ?

En 1900, les gens dormaient généralement beaucoup plus longtemps que les êtres humains d’aujourd’hui. Il a souvent été démontré que les gens avaient un « premier sommeil » et un « deuxième sommeil », se réveillant puis se rendormant une fois de plus en un seul bloc de huit heures. La durée moyenne de sommeil a été estimée à environ 9 heures par nuit. À mesure que les gens sont passés des conditions de vie préindustrielles, rurales et pré-électriques, à des routines plus urbaines et électrifiées, leur sommeil a commencé à être perturbé de nombreuses manières, ce qui a affecté la durée moyenne de sommeil des gens depuis 1900.