Arc peut Supporte Aide pronation
? Pronation se réfère à une fonction normale du pied où l'arche aplatit vers le sol comme les rouleaux de pied du bord externe du talon à l'intérieur de la plante du pied pendant la marche ou la course. Toutefois, le soutien de la voûte est nécessaire pour assurer le pied ne overpronate pas , ce qui signifie qu'il roule trop loin vers l'intérieur et provoque l'arc à couler trop faible . Pronation peut conduire à pied, la jambe et au dos . Pronation
Lorsque votre arc tombe trop près du sol , il s'étend anormalement les muscles et les tendons du pied et du mollet . Cela peut conduire à la douleur au talon commune appelée fasciite plantaire ainsi que l'épine calcanéenne . La démarche inhabituelle qui se produit lorsque votre pied se déroule trop loin vers l'intérieur peut également conduire à la hanche et au dos que la colonne vertébrale et de la hanche os éventuellement rebondir hors de l'alignement . Supports plantaires faire exactement ce que son nom l'indique : . Offrir du soutien pour vos arcs pour les empêcher de tomber trop bas
Comment supports plantaires Aide
arc correct soutient fournir une forte mais surface rembourrée pour aider le mouvement de la voûte normalement pendant la marche et la course. Beaucoup orthèses sont faites de métal , mais un haut rembourré pour permettre une certaine souplesse de la voûte plantaire . L'arc ne supporte que permet la voûte plantaire à couler une petite quantité - pas assez bas pour causer muscle ou d'un tendon
talon Coupes
Beaucoup arc . supports sont en orthèses- plein pied qui incluent des tasses de talon . Tasses de talon aident à maintenir le pied plus stable tout en marchant et de fournir un rembourrage supplémentaire pour les personnes souffrant de douleurs au talon . Ces orthèses de soutien de la voûte de plein-pied sont idéales pour les personnes souffrant de l'épine calcanéenne ou plantaire fasciite . Non seulement ils offrent pied le soutien nécessaire , mais ils fournissent une surface plus douce , tandis que les problèmes de talon sont la guérison .
Semelles
plupart des semelles trouvés à la drogue et de réduction magasins n'offrent pas un soutien de la voûte plantaire . Semelles rembourrées peuvent aider à réduire pied et douleur au talon, mais ils ne sont généralement pas offrir le soutien nécessaire de la voûte de renverser le muscle et d'un tendon dans vos pieds . Il ya quelques voûte au-dessus -the-counter soutient disponibles, demandez à votre podiatre dont une qu'il recommanderait au lieu d'acheter une semelle qui ne va pas aider vos problèmes de pieds . Votre podiatre peut recommander une orthèse personnalisée au lieu , qui est un soutien de la voûte de plein-pied qui est fait sur mesure pour s'adapter à votre pied et conçu pour soulager la douleur et anomalies de la démarche .
