Comment marcher avec une béquille simple

Si jamais vous fracturez un os dans le pied ou la jambe , souffrent d'un accident vasculaire cérébral, ou subir une intervention chirurgicale sur un de vos membres inférieurs , vous pouvez avoir besoin d'utiliser une seule béquille . Utilisation de votre béquille unique correctement vous aidera à guérir et vous rendre à votre destination en toute sécurité . Béquilles peut accélérer la guérison de certaines blessures en réduisant la force de votre poids pendant que vous êtes debout ou en marchant , accélérant ainsi le temps de récupération . Choses que vous devez Photos Ensemble de béquilles
Afficher Instructions
Le 1

Positionner votre béquille sous votre aisselle en face de votre jambe faible /fracturée , et le pousser sur le côté de votre corps . Saisissez le repose-poignet de la béquille fermement avec votre main . Vous devez avoir un écart de 1 pouce entre votre aisselle et le haut de la béquille, et votre coude devriez avoir une légère courbure en elle.
2

Déplacez votre béquille 1 pied en avant de votre corps , et étape avec votre jambe faible simultanément . Pincez votre béquille près de votre corps pour l'équilibre et de soutien.
3

Soutenez votre poids sur les deux votre béquille et la jambe plus faible en utilisant votre main . Ne vous penchez pas avec votre aisselle sur le dessus de la béquille . Cela peut causer des dommages nerveux qui va affecter la sensation et la force de vos bras .
4

pas en avant avec votre jambe la plus forte , et assurez-vous de vérifier votre solde avant d'avancer.

5

Répétez les étapes 2 à 4 , c'est à dire , un pas en avant avec la béquille et faible jambe /fracturée , puis aller de l'avant avec votre jambe la plus forte

.