Comment traiter les douleurs thoraciques Pendant Sport

Quand on pense généralement de douleurs à la poitrine , il est la pensée de crises cardiaques et des voyages à la chirurgie qui passent par votre esprit . Mais ce n'est pas toujours nécessaire ou le cas pour beaucoup de blessures sportives ou des affections connexes. Plusieurs fois , un athlète peut ressentir des douleurs à la poitrine qui est sans rapport avec les fonctions cardiaques . Cela pourrait inclure des blessures aux systèmes musculaires , de la structure du squelette , ou les douleurs liées à la respiration . Cet article est destiné à aider les personnes qui éprouvent des non - cardiaque douleur thoracique associée en ce qui concerne le sport. Choses que vous devez
pads thermiques
compresse froide de les Les analgésiques
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identifier le problème . La première question à traiter la douleur de poitrine est d'identifier la source de la douleur . La douleur à la poitrine une sensation de coup de poignard ou un resserrement de la poitrine ? Se sent-il comme il vient de l'intérieur ( c'est à dire , avoir à faire avec vos poumons et les capacités de respiration ) , ou de plus loin sans , comme ce qui peut être connu avec une blessure musculaire . Jusqu'à ce que vous déterminer la cause probable de la douleur , vous ne serez pas en mesure de traiter correctement .
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Traiter le problème en conséquence. Une fois que vous avez isolé la cause de la douleur , vous aurez besoin de prendre les mesures appropriées pour traiter avec le soin qu'elle exige. Si c'est un problème de respiration , il peut avoir à faire avec un problème d' asthme . Dans ce cas , il pourrait être un bon moment pour prendre quelques bouffées hors d'un inhalateur , ou un autre type de médicament contre l'asthme orale . S'il s'agit d'une blessure ou une déchirure musculaire , vous aurez besoin de traiter le problème d'une manière totalement différente , bien sûr . Plus important encore , vous devez arrêter n'importe quel sport ou une activité physique que vous faites à l'époque. Autre activité ne peut qu'aggraver la situation .
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Demandez l' avis d'un médecin . Cela est essentiel et ne doit pas être négligée. Peu importe la façon dont vous connaissez votre corps , seul un médecin peut diagnostiquer correctement votre douleur à la poitrine . Ce qui peut se sentir comme une blessure musculaire ou squelettique pourrait très bien être un problème plus profond , comme un arrêt cardiaque dans une certaine forme . Ces douleurs sont souvent difficiles à discerner et individuelle . À moins que la source de votre douleur thoracique est vérifiable évident, vous devez rechercher l'avis d'un médecin et de le faire à la fois .
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Utilisez cours des analgésiques en vente libre . Une fois que vous avez déterminé que la source de votre douleur thoracique est musculaire ou , à tout le moins , non cardiaque , vous pouvez traiter à la maison avec une variété d'analgésiques . Il pourrait s'agir de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène , ainsi que de l'aspirine. A utiliser comme indiqué . Il ya aussi des analgésiques topiques vous pouvez vous prévaloir de , et bien sûr un tout autre spectre de médicaments si votre problème est l'asthme .
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Utilisez chaleur et de froid pour vos traitements . Pour les blessures musculaires , des compresses de chaleur suppléants et des compresses froides pour guérir votre corps rapidement et de prévenir ou de réduire l'enflure. Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec l'ibuprofène , ces compresses peuvent aller un long chemin vers le processus de guérison plus rapide .