À propos entorses du genou
Une entorse est pas le même que d'une souche . Une souche est un type de dommage qui se produit dans le muscle ou dans le tendon qui relie le muscle à un os . Une entorse est un type de blessure qui arrive à un ligament . Les ligaments sont semblable en apparence et la composition à un tendon , mais ne s'attachent pas à un muscle . Ligaments ne attachent os à l'os et sont principalement utilisés pour stabiliser une articulation, plutôt que de le déplacer .
Identification
Les ligaments sont des bandes fibreuses , les solides qui relient les os à l'os pour aider à contrôler la direction et le degré de mouvement dans une articulation. Il existe quatre ligaments qui stabilisent l'articulation du genou . Le ligament croisé antérieur ou LCA , retient le mouvement vers l'avant du tibia . Le ligament croisé postérieur , ou PCL , empêche le tibia de glisser trop loin vers l'arrière. Le ligament collatéral médian, ou MCL , court le long de l'intérieur de l'articulation du genou , tandis que le ligament collatéral latéral , ou LCL , court le long de l' extérieur du genou; ces deux ligaments empêchent un côté à côté de coulissement de la cuisse sur le tibia os .
Types
Il existe quatre degrés d'entorses . Le premier degré consiste à ne le surétirement du ligament qui peuvent ou peuvent ne pas entraîner une déchirure mineure . L'entorse au deuxième degré est une déchirure du ligament qui est grave , mais ne se déchire pas complètement le ligament en deux parties . L'entorse du troisième degré , c'est quand le ligament est complètement rompu. Le quatrième entorse rompt le ligament et l'os dommages ligament a été attaché.
Fonction
Le type le plus commun de l'entorse du genou est appelé une lésion du LCA . La lésion survient lorsque le genou est forcé vers l'arrière , soit dans un incident majeur ou avec des mouvements répétitifs qui s'usent le ligament au fil du temps . Lorsque l'ACL est foulé , il provoque le genou de la donner sur et permet l'articulation du genou de glisser . L'instabilité fait pivoter motions difficile . Tout athlète qui doit être en mesure de faire des virages brusques besoin d'un ACL de fonctionnement . Les femmes ont tendance à être huit fois plus susceptibles de subir une lésion du LCA que les hommes . Réhabilitation et souvent une intervention chirurgicale est nécessaire pour réparer les entorses ACL .
Entorses PCL sont moins fréquents et souvent ne sont pas diagnostiqués . Ces blessures se produisent lorsque le genou est contraint de fléchir au-delà de son amplitude normale de mouvement . Tomber sur les genoux peut causer la blessure PCL . Comme l'entorse ACL , PCL provoque l'articulation du genou à devenir instable. Entorses PCL sont généralement traités avec la réhabilitation . La chirurgie est considérée seulement si d'autres structures du genou ont été endommagés ainsi . Entorses
MCL se produisent quand quelque chose impacts à l'extérieur du genou , provoquant le genou à angle dedans. Ceci est souvent vu dans le football quand un athlète se clipser dans le genou . Habituellement, si la MCL est une entorse , une ou plusieurs des autres ligaments sont endommagés ainsi . La chirurgie est presque jamais fait pour une entorse de la MCL , mais la réadaptation est vaste et peut prendre jusqu'à quatre mois.
Le LCL est presque jamais blessé dans une entorse du genou .
Prévention /Solution
Pour éviter les entorses du genou , d'échauffement et d'étirements de refroidissement sont importants . Vitesse et enveloppements de protection peuvent aider à stabiliser les articulations du genou lors d'activités sportives . La formation de force et de souplesse peut aussi prévenir les blessures au genou en faisant les ligaments plus résistants aux blessures .
Avertissement
Après une entorse du genou se produit le premier cycle de traitement est appelé comme RICE : repos, glace, compression et élévation . Le gonflement peut prendre quelques jours pour se calmer. Évaluation par un médecin déterminera qui ligaments ont été blessés et à quel degré. Immobilisation avec un casting de bandage jusqu'à ce que la blessure guérit est la prochaine étape . Rehab suit une fois que la blessure a eu une chance de guérir .
