Comment prévenir Whiplash

Si vous avez déjà eu le coup du lapin , vous comprenez combien il est important de protéger votre cou pour éviter qu'elle ne se reproduise jamais . Si vous êtes l'un des chanceux et n'avez jamais eu le coup du lapin , compter vos bénédictions et de prendre les précautions nécessaires pour éviter le coup du lapin se passe pour vous . Instructions
Prévention Whiplash
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soutenir le cou . Si vous êtes dans une situation où la possibilité pour les cervicales augmente , comme un manège de parc d'attractions , porter un collier cervical . Une once de prévention vaut une livre de guérison .
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Porter la ceinture de sécurité lors de la conduite ou monter dans une voiture . Bien que la ceinture de sécurité en soi n'empêche pas le coup du lapin , elle aide à prévenir votre corps d' embardées complètement vers l'avant lors d'un accident de voiture . Le simple fait de boucler est responsable d'environ une réduction de 60 pour cent des accidents mortels . Il est logique de sauver la vie et protéger votre cou et éviter le coup du lapin par boucler .
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Exercer le cou pour augmenter la force . Whiplash affecte les muscles du cou . Plus les muscles moins touchés par le mouvement soudain de votre cou seront . S'engager dans des exercices du cou pour renforcer les tissus mous du cou . Exercice n'empêchera pas le coup du lapin , mais il peut vous rendre moins sensibles à l' avant par la force et les secousses du cou vers l'arrière .
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Maintenir une prise de conscience de votre environnement . Cela est particulièrement vrai pour les conducteurs. Composition d'un téléphone cellulaire ou bidouiller avec la radio est assez d'une distraction de perdre le focus de conduite et de causer un accident . Éviter les accidents de voiture est un moyen de prévenir le coup du lapin .
5 voitures entraînement

avec appuie-tête spécialement fabriqués pour éviter le coup du lapin . Les constructeurs automobiles comprennent l'importance de prévenir le coup du lapin . Si vous êtes sur le marché pour une nouvelle voiture , en plus de la vérification de la consommation d'essence , assurez-vous de tester l'appuie-tête pour voir si elle est la bonne pour vous .

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