Que se passe-t-il si vous vous faites une entorse au bas du dos ?

L'entorse du bas du dos, également connue sous le nom d'entorse lombaire, se produit lorsque les ligaments reliant les vertèbres de votre colonne vertébrale sont trop étirés ou déchirés. Voici ce qui peut arriver si vous vous faites une entorse au bas du dos :

1. Douleur :

- Vous ressentirez probablement des douleurs dans la région du bas du dos. La douleur peut varier de légère à sévère et peut s'aggraver avec le mouvement ou certaines positions.

2. Spasmes musculaires :

- Pour protéger la zone blessée, les muscles autour du bas du dos peuvent avoir des spasmes. Cela peut provoquer une raideur et une restriction des mouvements.

3. Amplitude de mouvement limitée :

- La douleur et les spasmes musculaires peuvent limiter votre capacité à bouger librement le bas du dos, ce qui rend difficile la flexion, la torsion ou la position droite.

4. Gonflement et ecchymoses :

- Selon la gravité de l'entorse, vous pourriez ressentir un gonflement et des ecchymoses dans la zone touchée.

5. Difficulté à se tenir debout ou à marcher :

- Dans certains cas, la douleur et la mobilité limitée peuvent rendre difficile la position debout ou la marche sans inconfort.

6. Engourdissements et picotements :

- Si l'entorse touche certains nerfs du bas du dos, vous pourriez ressentir un engourdissement ou des picotements dans une ou dans les deux jambes. Il s’agit d’un symptôme plus grave qui doit être évalué par un professionnel de la santé.

7. Aggravation de la sciatique :

- Si tu souffres d'une maladie existante appelée sciatique, une entorse lombaire peut aggraver la douleur et les symptômes, provoquant une augmentation des douleurs dans les jambes et une irritation nerveuse.

8. Faiblesse musculaire :

- Au fil du temps, si l'entorse n'est pas correctement prise en charge et réhabilitée, elle peut entraîner une faiblesse musculaire dans le bas du dos.

9. Récurrence :

- Les entorses qui ne guérissent pas correctement ou qui sont soumises à des efforts répétitifs peuvent entraîner des épisodes récurrents de douleurs lombaires.

10. Douleur chronique au bas du dos :

- Dans les cas graves, une entorse lombaire mal traitée peut entraîner des douleurs chroniques dans le bas du dos, impactant les activités quotidiennes et la qualité de vie.

Si vous pensez vous être foulé le bas du dos, il est important de consulter un professionnel de la santé, comme un médecin ou un physiothérapeute, pour obtenir un diagnostic approprié, un plan de traitement et des exercices de rééducation afin d'assurer une bonne guérison et de prévenir les complications à long terme.