Si vous pesez 220 livres, combien de glucides devriez-vous manger pour perdre du poids avec un régime diabétique ?
Les glucides sont un macronutriment essentiel, mais ils peuvent se transformer en sucre, ce qui peut être nocif pour les personnes diabétiques. La quantité de glucides que vous devez consommer dépend de plusieurs facteurs, notamment votre niveau d'activité, vos objectifs de perte de poids et votre glycémie actuelle. Pour rester en bonne santé, il est important de discuter avec une diététiste professionnelle pour créer un plan alimentaire adapté à vos besoins individuels.
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