Whey Protein Information nutritionnelle poudre

poudre de protéine de lactosérum est fabriqué à partir de lait de vache . Il est utilisé dans des programmes d'exercices et aussi par les athlètes pour aider à améliorer la performance . Les culturistes utilisent souvent des protéines de lactosérum . Il est aussi parfois utilisé pour aider à relancer la perte de poids . Parlez-en à votre médecin avant de commencer tout programme de régime et l'exercice. Types

Les trois principaux types de lactosérum disponible sont hydrolysées protéines de lactosérum , isolat protéique de lactosérum , et concentré protéique de lactosérum .
Protéines

Une cuillère de poudre de protéine de lactosérum contient environ 24 grammes de protéines .
faible en gras

isolat protéique de lactosérum contient peu de graisse ou de cholestérol . Il est également pauvre en lactose pour ceux qui sont intolérants au lactose . Il est faible en glucides , riche en calcium .
Calories

A une cuillère servant de poudre de protéine de lactosérum contient de 110 à 120 calories , avec environ 15 calories provenant des lipides .
la
de patients atteints de cancer

le lactosérum est souvent recommandé pour les patients atteints de cancer qui subissent une chimiothérapie parce que c'est facile à digérer. Parlez-en à un médecin pour voir ce qui est recommandé .
Utilise

Whey est souvent fait dans une secousse . Différentes saveurs sont disponibles , y compris le chocolat et la vanille .