Detox Diet pour les diabétiques
Comprendre les principes généraux du régime diabétique afin de mieux déterminer quelles sont les exigences d'un plan de désintoxication doit satisfaire avant d'être solide pour les diabétiques . Selon la clinique Mayo , les diabétiques régulent leur taux de sucre dans le sang par le régime en contrôlant à la fois la quantité et le type de glucides consommés , avec des glucides plus lente digestion étant préférable que leur impact sur les niveaux de sucre dans le sang moins importante . Ces glucides à digestion lente sont principalement constitués de fruits et légumes , ce qui rend ces articles de base dans n'importe quel régime diabétique .
Fruits Flush
Suivez nutritionniste de Jay Robb ( Everydiet.org ) fruit Flush pour une saine désintoxication de trois jours pour les diabétiques . Tout au long de la journée un du régime, consommer une boisson protéinée toutes les deux heures ( de 8 heures à 16 heures ) à l'aide de protéines de lactosérum . À 18 heures , consommer un repas sain composé de poitrines de poulet ( environ quatre onces) de trois à six tasses de salade de légumes , et une cuillère à soupe d'huile d'olive . Sur deux jours et trois du régime, consommer des fruits frais toutes les deux heures ( de nouveau , 8 heures-seize heures ) avec un repas sain composé d'une boisson protéinée , moitié d'un avocat ( pour les graisses saines ) , et salade de légumes à 6 h . Ce plan s'accorde avec les principes de régime diabétique en reléguant votre apport nutritionnel global d' , glucides à digestion lente sains comme les fruits et légumes tout en offrant beaucoup de nutrition ajoutée sous la forme de protéines , la viande maigre et les graisses saines . À la fin des trois jours, vous aurez probablement perdu quelques kilos sans divergent trop loin de votre régime alimentaire d'origine.