Comment maximiser les avantages d'une adhésion Jenny Craig
Au début d'un programme de perte de poids Jenny Craig , votre conseiller vous expliquera le programme en détail et vous acheter la valeur d'une semaine de repas Jenny Craig . Il est facile d'oublier certains des services et des avantages du programme Jenny Craig peut offrir que vous réglez à la routine au jour le jour . Tout programme de perte de poids peut être difficile et coûteux , alors profitez de votre adhésion Jenny Craig . Choses que vous devezmembres Jenny Craig
repas Jenny Craig
produits frais
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Le 1
regarder en avant dans votre calendrier que vous vous définissez en place pour réussir . Prenez note des défis à venir , comme un anniversaire, date nuit ou de tout événement qui pourrait inclure des aliments . Parler de ces événements à votre réunion hebdomadaire avec votre conseiller. Elle vous aidera à planifier votre repas et discuter de meilleurs choix , si vous dîner à l'extérieur ou un petit morceau de gâteau d'anniversaire .
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acheter des produits de haute qualité et de l'épicerie supplémentaires tandis que sur le plan de Jenny Craig , et ne lésinez pas sur les légumes . Manger les légumes sans restriction sélectionnés sur votre menu vous aidera à vous sentir rassasié et satisfait plus , pour vous aider à éviter les aliments gras et de sucre - remplie .
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Ne pas se priver de nourriture tandis que sur le plan; la place , vous pouvez toujours manger vos aliments préférés . Si vous n'aimez pas un repas Jenny Craig particulière figurant sur le plan hebdomadaire , le remplacer par celui que vous aimez .
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Appelez votre conseiller à la question . Elle aura probablement de bons conseils ou des conseils au sujet de toute préoccupation que vous avez avec le plan ou vos repas .
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Utiliser les outils de ce site. Inscrivez-vous sur le site de Jenny Craig , et de créer un compte d'utilisateur . Vous pouvez rechercher des informations utiles , imprimer les menus hebdomadaires et utiliser un tableau pour suivre vos progrès de perte de poids .