Comment nettoyer Avec la sauce Tabasco

Le Master Cleanse , créé par Stanley Burroughs dans les années 1940 et popularisé dans les années 1990 , est un régime liquide destiné à " détoxifier " l' organisme des radicaux libres et autres toxines qui s'accumulent à l'ingestion d' alcool, la caféine , ingrédients artificiels et les aliments transformés . La recette originale utilise Master Cleanse poivre de Cayenne en poudre , mais beaucoup de gens ont remplacé le poivre de Cayenne à la sauce Tabasco , qui est plus doux et peut-être plus facilement disponibles . Choses que vous devez
sauce Tabasco ou poivre de Cayenne
eau purifiée et de citron fraîchement pressé ou de jus de citron vert Catégorie de circuit B sirop d'érable
Voir Instructions
substitue sauce Tabasco poivre de Cayenne pour
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Consultez votre médecin avant de vous décider à se lancer dans un régime master Cleanse de n'importe quelle durée . Les effets réels sur la santé de " détoxifier " l'organisme n'ont pas été vérifiés , et la perte de poids rapide , vous pouvez rencontrer de se lancer dans un tel " nettoyage " pourrait être dangereux . Il est toujours une bonne idée de discuter des changements dramatiques à votre alimentation ou le mode de vie avec votre fournisseur de soins de santé à l'avance .
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Mélanger 24 onces d'eau , 3 onces de jus de citron ou de lime , 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne ou 1 cuillère à café de sauce Tabasco , et 3 onces de sirop d'érable pour faire assez de " limonade " master Cleanse pour durer une journée , ou trois portions . Ajustez la quantité de poivre de Cayenne ou sauce Tabasco au goût , si désiré. Stocker le mélange dans votre réfrigérateur .
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Boire trois portions du mélange Master Cleanse -8- 10 - once chaque jour pendant dix jours . Ne pas consommer d'autres aliments pendant ce temps, à l'exception des boissons non sucrées , claires , comme le thé vert ou de fines herbes .
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Lorsque vous avez terminé les dix jours Master Cleanse , la facilité -vous revenir sur un régime alimentaire des aliments solides . Commençant immédiatement à consommer les aliments que vous avez mangé avant le Master Cleanse peut choquer votre système digestif et causer des nausées , gaz, diarrhée , et d'autres malaises . Le premier jour après que vous avez terminé le nettoyage , ne boire que des liquides , tels que des smoothies et des tisanes , et manger faciles à digérer les aliments comme la compote de pommes .