Instructions poivre de Cayenne Diet

Le régime de Cayenne- Poivre , également connu sous le Master Cleanse ou le régime de citronnade , est un régime de 10 jours liquide destiné à purifier le corps et débarrasser les intestins des toxines nocives . Le régime de Cayenne- Pepper est le plus populaire , cependant, pour la perte de poids drastique que certains individus ont atteint en suivant strictement le régime alimentaire . Suite à la perte de poids rapide de stars telles que Beyonce , Jared Leto et Rachel McAdams , le régime est devenu populaire chez les hommes et les femmes à travers le monde qui veulent perdre du poids rapidement. Choses que vous devez
jus orange et les citrons frais
sirop d'érable pur
poivre de Cayenne
d'eau filtrée
laxatif à base de plantes
sel de mer de
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Préparer votre corps pour le régime de Cayenne- poivre en réduisant votre consommation d'aliments et d'éliminer les aliments transformés à base de votre alimentation . Le Jour 1 de la Facilité -In , ne consommer que des aliments entiers et naturels tels que les fruits et légumes . Évitez les aliments transformés , la viande et les produits laitiers .
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éliminer les aliments solides à partir de votre alimentation pendant le Jour 2 de la facilité de régime. Consommez uniquement des aliments mélangés , jus de fruits frais et bouillons pour aider à préparer votre corps pour un régime complètement liquide .
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Faire 2 litres de jus d'orange fait maison pour le jour 3 de la Facilité -In Diet par manuellement ou électriquement jus d'oranges fraîches . Le jus d'orange peut être dilué avec de l'eau au goût, et 2 ou 3 cuillères à soupe . sirop d'érable pur peut être ajouté pour augmenter l' apport calorique. Consommer que le jus d'orange fait maison pour le dernier jour de la Facilité - Dans Diététique .
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Prenez un laxatif la nuit avant de commencer le régime de Cayenne- Pepper pour aider à l'élimination des déchets et les toxines le corps .
Cayenne - Pepper Diet
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Déterminez si vous allez continuer à prendre un laxatif nuit pour la longueur de la nettoyer , ou si vous allez faire un sel quotidienne rinçage à l'eau , ce qui implique une consommation d'alcool qt . eau avec 2 c. sel de mer dissous dans l' eau . Tant aider à éliminer autant que possible les déchets nocifs de l'organisme. Si vous choisissez de faire la chasse d' eau salée , le commencer le Day 2 .
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Faites la limonade en combinant 2 c. jus de citron frais , 2 c. sirop d'érable pur , 8 oz , l'eau pure filtrée et poivre de Cayenne . Pour vous assurer que la boisson ne perd rien de ses enzymes sains , il est important que la boisson soit faite immédiatement frais avant qu'il ne soit en état d'ébriété . Il est également important que les citrons être maintenue sur le comptoir --- pas dans le réfrigérateur où les enzymes entrent en dormance .
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boire entre six et 12 verres de limonade chaque jour pour réduire votre faim et vous fournir les calories que votre corps a besoin pour fonctionner correctement. En plus de la limonade , boire autant d'eau pure comme vous le souhaitez.
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Prenez un laxatif à base de plantes chaque soir avant le coucher si vous ne faites pas la chasse d' eau salée . Le laxatif devrait produire un mouvement de l'intestin au réveil le matin . Si vous ne disposez pas d'un mouvement de l'intestin , augmenter légèrement la dose sur la nuit suivante . Si vous rencontrez des ballonnements ou des crampes , diminuer légèrement la dose .
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Suivez le nettoyage pendant 10 jours pour le maximum d'avantages , en étant sûr de boire des quantités suffisantes de limonade et de faire soit la chasse d' eau salée ou laxatif à base de plantes chaque jour .
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Facilité de la Diète Cayenne - poivre en suivant la facilité dans le régime alimentaire des instructions dans l'ordre inverse . Cette étape est extrêmement importante pour la préparation de votre système digestif de la nourriture solide .