Pamplemousse fibre Cleanse
Le pamplemousse a de nombreux avantages pour la santé , y compris des niveaux élevés de vitamine C et d'antioxydants . L'un des avantages moins connus du pamplemousse est dérivé de la pectine qu'elle contient. La pectine est une fibre soluble avec de nombreuses propriétés de nettoyage qui peuvent aider à réduire le cholestérol , prévenir les calculs rénaux , protection contre les cancers du poumon et du côlon et détoxifier le corps . Avantages du pamplemousse
En plus de la vitamine C , le pamplemousse contient de la vitamine A, potassium , acide folique , le calcium , le fer , le lycopène , et des antioxydants . Il peut aider à réduire le cholestérol et réduire le risque de maladies cardio-vasculaires . Le lycopène dans le pamplemousse peut réduire le risque de certains cancers , notamment le cancer de la prostate , comme peuvent les antioxydants d'un pamplemousse .
Pamplemousse fibre
pamplemousse contient de la pectine , une fibre soluble qui peut se lier au cholestérol et à l'empêcher de s'accumuler dans les artères , empêchant ainsi une maladie cardiaque et d'abaisser le taux de cholestérol . Pectine de pamplemousse aide à maintenir les niveaux de sucre dans le sang , aider à vous sentir rassasié et satisfait et prévenir les pointes soudaines de sucre dans le sang qui vous font sentir affamé . Comme il s'agit d' une fibre soluble , la pectine absorbe l'eau et se dilate lorsqu'il passe à travers le côlon , en ajoutant le poids de matières fécales et d'aider à prévenir la constipation . Il élimine les bactéries et les déchets bâtie dans le côlon , en aidant à nettoyer le côlon et maintenir la santé globale du côlon.
Ajout de pamplemousse à votre alimentation
deux pamplemousse blond et rouge ont des niveaux de fibres comparables; Cependant , on a montré les effets de nettoyage de pamplemousse rouge pour être à peu près deux fois plus efficaces que ceux de pamplemousse blonde . Essayez de manger la moitié d'un pamplemousse rouge frais tous les jours avec petit-déjeuner pour abaisser votre taux de cholestérol et de triglycérides . Pour la protection contre les calculs rénaux, les cancers du poumon et du côlon , et de stimuler les enzymes du foie qui éliminent les toxines du corps , boire trois à 6 oz verres de jus de pamplemousse par jour .
