Nettoyage du Foie Detox Diet

Votre foie effectue un certain nombre de fonctions importantes ( y compris la gestion métabolisme et la digestion ) , il est donc essentiel que vous mainteniez sa santé. Les partisans de périodiques foie régimes nettoyage de désintoxication suggèrent que rinçage de votre corps d'éléments toxiques grâce à l'utilisation d'herbes telles que l'épine-vinette ( Berberis également connu sous le nom et documenté par la US Food and Drug Administration ) permettra d'atténuer la fatigue et même corriger les calculs biliaires . Comment ça marche

Un corps sain élimine les toxines quotidiennes normales par le foie . Pour améliorer cela, l'épine-vinette est pris par voie orale pour promouvoir la production de bile ( un liquide fabriqué par le foie qui aide à la digestion ) et fonctionne comme un laxatif doux . Bien que ses capacités miraculeuses ne sont pas nécessairement justifiées , lorsqu'il est utilisé conformément aux instructions et à la modération , des effets nocifs ne sont pas évidents non plus. Cependant , consultez toujours votre professionnel de la santé avant d'entreprendre tout régime foie nettoyage de désintoxication pour s'assurer qu'il est bon pour vous .
Ce que vous ne

de se lancer dans un nettoyage du foie régime de désintoxication , restreindre votre consommation alimentaire quotidienne de fruits, de légumes cuits à la vapeur , les haricots et les noix , et de réduire ou d'éliminer la viande , le sucre , les produits laitiers et la caféine de vos repas . Achat et inclure l'épine-vinette dans votre nettoyage du foie régime de désintoxication comme indiqué sur l'emballage , le plus souvent , l'épine-vinette est recommandé pour une utilisation sous forme d'extrait liquide ou de thé , consommé 15 à 20 minutes avant un repas . La plupart des régimes de désintoxication prescrivent le respect pour 7 à 10 jours pour l'efficacité .

Quoi s'attendre

Assurez-vous de boire au moins 10 8 oz verres d'eau par jour pour éviter la déshydratation , un effet secondaire fréquent des programmes de désintoxication de nettoyage du foie . Cela peut causer des maux de tête et un malaise général. Si vous rencontrez des saignements de nez ou des vomissements , cesser immédiatement de l'utiliser l'épine-vinette . Vous pouvez vous sentir plus léger et perdre quelques kilos indésirables à la suite de votre régime de désintoxication du foie et de votre engagement à une bonne santé .