Quand dois- je besoin d'un Colon Cleanse
Le côlon élimine l'eau à partir de déchets avant qu'il ne quitte le corps par les intestins. Si les déchets ne se déplace pas dans le côlon assez rapidement , parce que nous mangeons trop ou parce que notre processus de digestion est ralentie par les aliments transformés ou gras , ou parce que nous sommes obèses , les déchets peuvent être touchés ou devenir coincé dans le côlon . Lorsque cela se produit , un nettoyage du côlon peut être nécessaire . Un nettoyage peut également être fait sur une base régulière , pour assurer un côlon sain . Selles irrégulières
Il est normal d' aller à la selle une fois par jour en moyenne , bien que les personnes qui consomment beaucoup de calories peuvent déplacer leurs entrailles deux fois. Les selles doivent être indolore , sans aucune déformation . Excrétée devrait être solide , pas liquide ou liquidy , et il devrait être brunâtre ou de couleur verte . Ce n'est pas grave si elle coule ou flotte , comme la densité des selles dépend de ce que vous avez mangé . Si vous déplacez vos intestins plus ou moins fréquemment , votre matière fécale n'est pas la bonne consistance , ou vous êtes à rude épreuve lorsque vous déplacez vos entrailles , vous aurez besoin d'un nettoyage du côlon.
Autres signes vous pourriez avoir besoin un Cleanse
constipation ( l'incapacité d' aller à la selle , ou de subir souche lorsque vous essayez d' aller à la selle ) est le signe le plus commun que vous avez besoin d'un nettoyage du côlon. Un sentiment général de mauvaise santé , maux de tête , sensation de léthargie , ou de subir des interruptions de sommeil peut aussi être un signe que votre côlon besoin d'être nettoyée . Enfin , des ballonnements ou le sentiment que vous avez encore besoin d' aller à la selle , même si vous avez juste de passer , peuvent aussi être le signe de la présence de déchets impact dans votre côlon .
Aliments qui conduisent à un Cleanse
Si vous mangez beaucoup d'aliments qui sont susceptibles de causer des problèmes digestifs et /ou causer des déchets à s'attarder dans votre côlon , vous voudrez peut-être de faire un nettoyage pour éviter une accumulation de toxines. Depuis matières fécales impactées peut augmenter le poids de deux points d'un £ 1 normale à dix fois sa taille normale , une grande quantité de déchets peut devenir touchée avant de vous présenter des symptômes . Ainsi , savoir quand les aliments sont susceptibles de constituer peut vous aider à prendre une décision sur la nécessité pour le nettoyage. Aliments les plus susceptibles de causer des déchets de s'attarder trop longtemps dans le côlon sont les aliments frits , la viande, la caféine , de la soude , du sucre blanc et la farine blanche .
