Ce qu'il faut savoir sur les cookies de lactation

Cookies de lactation

Les biscuits d'allaitement sont de plus en plus populaires pour permettre aux mères qui allaitent d'augmenter leur production de lait.

Que sont les cookies de lactation ?

Les cookies de lactation sont simplement des cookies fabriqués avec des ingrédients connus pour soutenir la production de lait. Ces ingrédients peuvent inclure :

- avoine

- graines de lin

- levure de bière

- fenugrec

- graines de fenouil

- chardon béni

- anis

Est-ce qu'ils fonctionnent vraiment ?

L'efficacité des cookies de lactation n'est étayée par aucune preuve scientifique, cependant, de nombreuses mères partagent des anecdotes personnelles sur leurs bienfaits. De nombreuses mères signalent une augmentation de leur production de lait dans les 24 à 72 heures suivant la consommation de biscuits de lactation.

Sécurité

- Les biscuits d'allaitement sont généralement sans danger pour la plupart des femmes.

- Vérifiez auprès d'un professionnel de la santé avant de consommer si vous avez :

- allergies ou sensibilités à des ingrédients

- conditions médicales

- moins de 18 ans

- enceinte

- allaiter un jeune bébé

Conseils

- Faites cuire des biscuits de lactation frais pour de meilleurs résultats.

- Conservez les biscuits de lactation jusqu'à 2 semaines au réfrigérateur ou 3 mois au congélateur.

- Les biscuits peuvent être consommés à tout moment, mais certaines femmes trouvent que les manger avant ou après l'allaitement peut être particulièrement efficace.

Consulter un professionnel de la santé

Si vous êtes préoccupé par votre production de lait, consultez un professionnel de la santé avant de prendre des mesures pour l'augmenter.