Lemon Pepper &Sirop d'érable Diet
Utilisation de citron , le poivre de Cayenne et de sirop d'érable dans l'eau est connu comme un régime de purification qui permet de nettoyer votre système des toxines telles que la nicotine , l'alcool et la graisse . Bien qu'il existe des avertissements que le jeûne de cette manière pourrait être mauvais pour vous en termes de perte de masse musculaire , mauvaise humeur et de faiblesse, ses méthodes ont fait leurs preuves au travail. Les ingrédients
La concoction de limonade que vous allez boire compose de 2 c. de jus de citron (bio si possible ) , 2 c. de sirop d'érable grade B organiques et 1/10 c. sol de poivre de Cayenne avec 10 oz de l'eau filtrée ( afin de garder les produits chimiques présents dans l'eau naturelle du robinet sur ) . Il s'agit de la liste des ingrédients pour une portion; ajouter tous ensemble et les secouer pour s'assurer qu'il est mélangé.
autres moyens de poursuivre le régime alimentaire sans le poivre de Cayenne si vous êtes inquiet de l'aspect épicé de cela peut vous ou vos papilles nuire , mélanger la boisson sans poivre de Cayenne et prendre deux comprimés de poivre de cayenne par jour pour obtenir encore dans le cayenne pour aider votre corps à se désintoxiquer .
Comment faire pour démarrer la Diète
vous ne pouvez pas aller de plein fouet dans l'alimentation en un jour; il faut effectivement un peu de préparation avant de jeûner pendant 10 jours . Commencez par vous sevrer lentement des aliments en prenant en eau supplémentaire (de 10 à 12 verres par jour pour 14 à 16) jusqu'à ce que vous êtes à un repas moyen à grande taille . Le lendemain , commencer le régime par la préparation de 6 à 12 portions de la limonade par jour et les boire tout au long de la journée quand vous devenez faim ou implorez quel que soit votre addiction peut être à vous sevrer de cette dépendance. Il est important de ne pas revenir sur les 12 portions parce que trop de la combinaison peut nuire à votre estomac .
Vous continuerez ce pendant 10 jours pour purifier le corps et de nettoyer les toxines . Une chose que vous remarquerez est que vous allez faire tourner à la salle de bain beaucoup plus souvent, ce qui permettra d'éliminer le poids supplémentaire de l'eau et , à leur tour , les produits chimiques persistants supplémentaires qui sont dans votre corps par l'urine . Après 10 jours , vous pouvez lentement commencer à manger de nouveau, mais remarquerez de nombreuses différences dans vos habitudes alimentaires .
After Effects de la Diète
Une fois que vous commencez à manger à nouveau , assurez-vous de ne pas revenir à vos anciennes mauvaises habitudes alimentaires . Votre corps aura un métabolisme rajeuni qui permettra moins de nourriture pour vous rassasier , mais de s'assurer que vous consommez des aliments tels que les viandes maigres, et de fruits blancs et de légumes est la clé . En outre, toutes les dépendances que vous aviez avant commenceront lentement dissiper parce que le produit chimique causant la dépendance dans votre corps aura été désintoxiqué et ne peut revenir si vous introduisez de nouveau .
Ce régime a travaillé pour des stars telles que Beyonce et aidée à perdre du poids tout en restant en bonne santé.
