Est la levure de bière pour prendre du poids

? Levure de bière , Saccharomyces cerevisiae ou , est plus communément connu pour son utilisation dans la bière . Maintenant vendu en vitamines et aliments de santé magasins , il a gagné en popularité comme un supplément nutritionnel . Dietary Supplement

contenant beaucoup de vitamines et de minéraux , y compris de grandes quantités de vitamine B , la levure de bière dans sa forme désactivé peut aider à maintenir un corps sain . Vendu en comprimés , poudre et sous forme de flocons , la levure de bière a plusieurs usages , mais l'idée d'entraîner une prise de poids est fortement contesté .
Chrome

Selon l'Université du Maryland Medical Center , le chrome contenu dans la levure de bière peut réduire les niveaux de sucre dans le sang et améliorer la tolérance du glucose . Dans une étude publiée dans Current Therapeutic Research , le chrome a également été montré pour aider à la perte de poids .

Protéines

culturistes utilisent souvent la levure de bière comme un supplément de protéines et booster d'énergie , ce qui lui donne une réputation comme une aide à la prise de poids . Avec plus de 50 pour cent de son poids étant protéine , la levure de bière fournit également un non - animal, supplément riche en protéines pour les végétaliens .