Effets secondaires des Caps huile de poisson

capsules d'huile de poisson fournissent de multiples avantages, notamment l'abaissement des taux de triglycérides et la pression artérielle , la prévention des maladies cardiaques et d'AVC , et aider à soulager la dépression et des périodes douloureuses selon WebMD . Plusieurs de ces avantages sont liés aux acides gras oméga- 3 les acides gras élevés trouvés dans les comprimés . WebMD dit le corps humain ne peut pas faire oméga- 3 les acides gras des oméga- 6 acides gras d'origine végétale qui sont d'usage dans l'alimentation américaine . Capsules d'huile de poisson , généralement fabriqués à partir de hareng, le maquereau , le thon , le flétan , le saumon ou de foie de morue peuvent aider à combler les lacunes oméga-3; ils possèdent certains effets secondaires , cependant .

Problèmes d'estomac troubles gastro-intestinaux en tête de la liste des effets secondaires d'huile de poisson . Ceux qui prennent l'huile de poisson peuvent éprouver une augmentation de rots , y compris les rots avec un arrière-goût de poisson. Le reflux acide , ballonnements abdominaux , des brûlures d'estomac et l'indigestion peuvent également se produire . Les gens peuvent souffrir de diarrhée , qui peuvent être graves lorsque les doses d'huile de poisson sont de haut selon la Clinique Mayo . Pour aider à réduire ces effets secondaires , prendre l'huile de poisson avec repas , commencez progressivement la dose et de garder les pilules dans le congélateur .

Sucre dans le sang

légères augmentations du sang à jeun les niveaux de glucose sont apparus chez les diabétiques qui prenaient des suppléments d'huile de poisson . La Clinique Mayo dit la preuve n'indique pas d'effets à long terme , mais les diabétiques devrait encore supplémentation en huile de poisson discuter avec un professionnel de la santé .

Cholestérol

poisson huile abaisse le taux de triglycérides , mais selon WebMD , il peut augmenter la lipoprotéine de basse densité ou mauvais cholestérol .
Bleeding

doses supérieures à trois grammes par jour peut augmenter le risque de saignement en raison d' un impact sur ​​la capacité de coagulation . Les Etats Mayo Clinic cela peut conduire à des saignements de nez , sang dans l'urine ou les coups même hémorragiques dans certains cas .
Pression artérielle basse

de l'huile de poisson a un effet positif sur la tension artérielle, selon WebMD . Malheureusement, il ne fait pas de distinction entre l'hypertension artérielle et la pression artérielle normale et saine . Ainsi, il peut causer une baisse de la pression artérielle , en particulier à des doses élevées . Les gens qui prennent déjà des médicaments pour abaisser la pression artérielle devraient utiliser avec précaution .
Contaminants

Certaines espèces de poissons contiennent du mercure et autres produits chimiques . Les suppléments d'huile de poisson ne contiennent pas de niveaux élevés de contamination selon la Clinique Mayo; Cependant , cet effet secondaire est plus commun avec de la viande de poisson que les autres types de viande . Assurez-vous que les suppléments d'huile de poisson ne viennent pas de requin , le thazard , espadon ou le tile .
Complications rares

Selon la clinique Mayo , les suppléments d'huile de poisson peut provoquer une petite élévation dans les tests de la fonction hépatique bien que ce soit un effet secondaire très rare . Certaines personnes rapportent également des éruptions cutanées . Chez les personnes atteintes de trouble bipolaire ou de dépression , la manie peut parfois se produire . Il ya également eu des rapports d'agitation et de fourmillements ( sensation de fourmis sur la peau ) .