Suppléments pour normaliser un système immunitaire

Il ya beaucoup de suppléments pour normaliser le système immunitaire actuellement sur le marché aujourd'hui . Il s'agit notamment des vitamines et des minéraux, des herbes , des aliments lyophilisés et autres produits alimentaires . Grâce à différentes toxines , les virus et les microbes dans les aliments , l'eau et l'environnement en général ; maintenir le fonctionnement optimal du système immunitaire est une étape importante à prendre dans l'optimisation de sa santé . La vitamine C
La vitamine C est l'un des boosters du système immunitaire les plus connus . En raison de sa valeur élevée en antioxydants , il est un excellent complément à un régime alimentaire sain .
Echinacea

échinacée est une plante couramment utilisée pour normaliser le système immunitaire . Il agit en augmentant les cellules qui aident à détruire les virus et les bactéries .

Zinc

Le zinc minéral aide à la production de globules blancs qui luttent contre les infections . Produits complémentaires sont souvent sous la forme de pastilles, gels et sprays .
Probiotiques

probiotiques sont les bonnes bactéries communément appelés acidophillus , les bifidobactéries et les lactobacilles . Travail de probiotiques par repeupler les bactéries saines essentiels à la santé immunitaire .
Fruits et légumes

Parce que beaucoup de gens ne reçoivent pas une valeur nutritive suffisant en mangeant des produits assez frais , lyophilisé des suppléments peuvent être une alternative facile à remplacer l'alimentation qui fait défaut . Produits prétendent fournir des profils nutritionnels sous forme de supplément comparable à celle des produits frais .