Problèmes avec Ribose

Ribose est un type de sucre appelé monosaccharide , et il est l'une des structures de base de l'ADN . Il est couramment utilisé comme un supplément diététique , commercialisé comme un moyen d' augmenter l'énergie au cours d'une séance d'entraînement . Mais simplement parce que le ribose est présent naturellement dans notre corps ne signifie pas qu'il est automatiquement bénéfique lorsqu'il est ingéré sous forme de supplément . Diarrhée

Bien que les effets secondaires causés par le ribose ne sont pas considérées comme permanentes , apparition temporaire de la diarrhée est l'un des problèmes communs liés à la consommation de plus de 15 grammes de ribose par jour
. Photos Nausées

Un sentiment de maladie peut accompagner la consommation de ribose , ainsi que d'autres problèmes gastro-intestinaux tels que ballonnements et des crampes .

Maux de tête

ingestion trop ribose peut causer des maux de tête légère . Afin de réduire les maux de tête , essayer de couper de retour sur vos suppléments ribose ou cesser de les prendre pendant un certain temps .
Étourdissements

Parfois, une personne peut se sentir étourdi quand ils prennent plus de la dose recommandée de ribose . Rappelez-vous que la dose quotidienne maximale qui est recommandé ne doit pas dépasser 15 grammes par jour , et il doit toujours être pris avec des aliments .