Comment Grind graines de lin dans un petit processeur Alimentation

Quand les graines de lin d'achat achètent ensemble, plutôt que de terrain , pour une durée de vie plus longue. Pourtant, ils doivent être broyés avant mangé , pour le maximum d'avantages nutritionnels . Moulins à café sont bien adaptés pour le broyage de graines de lin , mais si vous utilisez la meuleuse pour le café , les graines de lin peuvent ramasser l'arôme du café . Une autre option de broyage est un petit robot , mais il n'est pas aussi efficace que le moulin à café . Broyer tout ce dont vous avez besoin , et de stocker le reste . Lorsque le stockage de vos graines de lin entières , placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur . Instructions
Le 1

Assemblez le robot selon les instructions du fabricant et insérer la lame de transformation des aliments .
2

Ajouter environ 4 cuillères à soupe . de graines de lin entières à le bol du robot et couvrir avec le couvercle , de verrouillage en place.
3

presse et réprimer l'option de pulsation , de mettre la machine sous et hors tension , pour broyer les graines dans -coups, par opposition à la simple rotation de la machine et en le laissant tourner . Processus jusqu'à ce que les graines sont la consistance désirée .