Pectine de pomme effets secondaires

La pectine est une fibre soluble qui se trouve naturellement dans les fruits tels que les pommes , les raisins , les pêches et les prunes . Comme complément alimentaire , la pectine de pomme est utile dans la réduction des taux de cholestérol , la réduction des niveaux de glucose dans le sang , et le nettoyage de l'appareil digestif. Ballonnements

pectine de pomme a tendance à provoquer des gaz et des ballonnements, selon All Star santé .
Diarrhée

pectine de pomme est un nettoyant pour le tractus intestinal et peut en effet provoquer des diarrhées. Bodybuilding.com recommande de boire beaucoup de liquides lorsque vous prenez la pectine de pomme comme un complément.

Perte d'appétit

raison de sa teneur élevée en fibres , pectine de pomme peut amener une personne à remplir plein plus tôt . Cela peut conduire à une perte de poids et perte d'appétit .
Diminution des minéraux

utilisant la pectine de pomme pour une longue période de temps peut amener les gens à avoir du mal à absorber certains minéraux tels que le calcium , le magnésium , le fer et le zinc , selon Bodybuilding.com .
grossesse

L'effet de la pectine de pomme sur les femmes enceintes n'a pas été pleinement évaluée . Pour cette raison , Bodybuilding.com recommande que les mères enceintes et allaitantes , ou les femmes qui souhaitent devenir enceintes , s'abstiennent de pectine de pomme .
Médicaments

Prenant la pectine de pomme peuvent provoquer une diminution de l'absorption de certains médicaments. All Star de la Santé recommande de consulter votre médecin avant de prendre la pectine de pomme si vous êtes actuellement en médicaments sur ordonnance .