Deux suppléments souvent nécessaire pour corriger une thyroïde brisé

suppléments nutritionnels peuvent jouer un rôle crucial en aidant fonction de thyroïde lente de réparation , ou l'hypothyroïdie , La thyroïde est une très petite glande très importante qui aide à réguler le métabolisme . Quand il ne fonctionne pas correctement , sa mauvaise performance peut causer tout un gain de poids à la dépression de maladies de la peau à une libido reduceed . Compléments alimentaires ne doivent faire partie d'une approche globale de l'hypothyroïdie , qui comprend également des médicaments d'ordonnance , le régime alimentaire et l'exercice. Iode

envisager d'ajouter de l'iode à votre alimentation si vous rencontrez la fonction thyroïdienne faible . Les hormones de la sécrètent de la glande thyroïde sont composées en partie de l'iode , si votre alimentation ne contient pas une quantité suffisante de cet oligo-élément important, votre thyroïde auront du mal à faire son travail . Légumes de mer contiennent de l'iode , comme ne sel iodé , bien que de nombreux médecins recommandent la consommation de sodium réduite , en particulier pour les patients atteints d'hypertension artérielle . Prendre trop d'iode peut également interférer avec votre fonction thyroïdienne , il est donc une bonne idée de consulter votre médecin avant de prendre un supplément d'iode .
Vitamines B

Assurez-vous vous obtenez des quantités suffisantes de vitamines B- 6 , B- 9 , et B- 12 si vous souffrez d'hypothyroïdie . Elles sont importantes pour la vitalité du système immunitaire, ce qui peut aider à prévenir la réponse auto-immune qui peut garder votre thyroïde de fonctionner correctement. Il est important de prendre des vitamines B à des doses équilibrées , car un excès d'un type peut provoquer une carence en un autre . Un complexe de vitamines B devrait vous fournir des doses suffisantes de chacun, dans des proportions appropriées .