L'effet d'oméga-3 sur les plaquettes

Les plaquettes sont de petites cellules de forme irrégulière , dans le sang . La fonction principale des plaquettes est l'hémostase , en aidant à la cicatrisation des plaies par la formation de caillots . Acides gras oméga- 3, acides gras sont des acides gras insaturés essentiels et réduire l'agrégation plaquettaire et l'adhésion sur les parois artérielles . Effets des oméga- 3 sur
plaquettes de plaquettes dans le sang

En réduisant l'agrégation plaquettaire et l'adhésion sur les parois artérielles , oméga- 3 les acides gras diminuent la formation de plaques d'athérosclérose et l'accumulation et aide à prévenir les maladies cardiaques . Ils provoquent des changements biochimiques et fonctionnels dans les plaquettes et de modifier le temps de saignement .
Effets globaux des oméga-3
oméga- 3 capsules

oméga-3 acides gras aident également à réduire la pression sanguine en réduisant le taux de cholestérol plasmatique et les taux de triglycérides . En outre, ils réduisent l'inflammation et a des effets anti- cancer .

Effets secondaires des oméga- 3

oméga- 3 surdosage peut conduire à une augmentation des saignements ou une hémorragie . AVC hémorragique peut se produire avec la consommation de fortes doses .
Avertissement

oméga- 3 suppléments devraient être prises après consultation d'un médecin et sous la direction appropriée . Ils peuvent être prudemment prises chez les personnes atteintes de troubles de coagulation ou les patients qui prennent des médicaments pour éclaircir le sang comme la warfarine , l'aspirine , Plavix ou d'éviter des complications hémorragiques .
Fish

Sources riche en Omega -3

oméga- 3 ne peut pas être produite par le corps et doivent être inclus dans le régime alimentaire régulier . Les aliments qui contiennent des acides gras oméga- 3 sont des acides gras de l'huile de poisson, les noix , les œufs , les sardines , le saumon , le thon , le maquereau , les graines de lin , les huiles de graines de lin , le soja , les noix , les courges , les graines de citrouille .

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