Comment faire Leukic

Leukic est un supplément nutritionnel populaire vendu par MuscleTech , un chef de file dans le monde de supplément. Leukic est une combinaison d'une formulation spécialisé de la mélatonine et l'acide aminé leucine ( leucine et de calcium isoketocaporic Leucine pyroglutamate ) . Vous ne pouvez pas faire Leukic sur votre propre raison , puisque la combinaison chimique spécifique ne sont pas disponibles en vrac pour le public . Cependant, vous pouvez faire une combinaison similaire et efficace . Choses que vous devez
leucine
Alpha cétoglutarate
vitamine B6
mélatonine
assaisonnement Photos Gram échelle
Afficher Instructions
gagner en force avec la leucine
Photos 1

Scoop cinq à 10 grammes de leucine dans un verre d'eau ou un shaker . La recherche a montré que la leucine agit comme un agent anti-cataboliques , l'arrêt de la dégradation musculaire , et stimule la synthèse des protéines . Autres avantages de la leucine comprennent la régulation de la glycémie et de la préservation de la masse musculaire maigre , en particulier sur un régime alimentaire faible en calories .
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Ajouter 250 - 500mg de l'acide alpha- cétoglutarate à votre verre ou un shaker . Vous aurez besoin d'une échelle du gramme , si vous faites des doses uniques à la fois. L'acide alpha- cétoglutarate est une substance chimique naturelle dans votre corps qui contribue à rendre le tissu musculaire et à guérir les blessures , comme le tissu musculaire déchiré au cours d'une séance d'entraînement .
3 La vitamine B6 est un oligo-élément important qui peut être acheté en forme de capsule ou comprimé . Cet élément nutritif important est utilisé depuis près de 100 enzymes différentes, y compris le métabolisme des protéines . Cela va ajouter dans la répartition des acides aminés . B6 soutient également la fonction du système immunitaire et nerveux - les deux sont impliqués dans l'exercice . Prenez B6 selon les instructions du fabricant .
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Prenez 5 mg de mélatonine , qui se présente sous forme de comprimé , avec votre leucine et alpha cétoglutarate boisson . Ministère de la Santé , Human Performance , et des Loisirs de l'Université Baylor ont découvert que lorsque les mâles et les femelles ont 5 mg de mélatonine en combinaison avec des exercices de résistance , ce qui a grandement augmentation des taux sériques d'hormone de croissance .
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Ajouter un agent aromatisant à goût , comme sans sucre Hawaiian Punch ou Kool-Aid .