Différence entre Krill Oil &Huile de poisson
Les deux huile de krill et de certains types d'huile de poisson ont été vantés par les médias et la recherche médicale en raison de leur teneur en acides gras essentiels . Oméga- 3 les acides gras , selon l'American Heart Association , sont essentiels pour une bonne santé cardiaque, en particulier en aidant à la réduction de l'athérosclérose ( durcissement des artères ) et le mauvais cholestérol . Qu'est-ce que l'huile de krill
Selon l'huile de krill Encyclopedia Britannica vient d'un crustacé ou ressemblant à une crevette minuscule créature qui vit dans les eaux glaciales de l'Antarctique ouvertes . Contrairement à crevettes ou de crevettes , qui sont les poissons de fond , fourrage krill de minuscule plancton ( de plantes et d'animaux microscopiques ) qui flottent à la surface de l'océan .
Quel est l'huile de poisson
selon l'American Heart Association , l'huile de poisson peut venir de l'eau froide , l'océan profond - élevage ou poissons sauvages pêchés comme le maquereau , la sardine, le thon germon , la morue et le saumon.
Avantages huile de krill
Selon NOW Foods , l'huile de krill contient un profil d'acide gras unique, riche en oméga- 3 , oméga- 9 acides gras et des phospholipides . Il est également une source riche en astaxanthine , qui serait un antioxydant puissant soutien immunitaire . Les études cliniques montrent des avantages d'huile de krill comprennent le soutien commun , le soutien en santé de niveau de cholestérol , et la réduction des symptômes prémenstruels . Un autre avantage de l'huile de krill est qu'il porte une plus faible incidence de concentrations potentiellement dangereuses de contaminants comme le mercure, métaux lourds , PCB , dioxines et autres polluants industriels .
Krill huile a un énorme inconvénient , c'est une mollusques et donc les personnes allergiques au poisson de coquille devraient éviter. Par rapport à l'huile de poisson , l'huile de krill est également coûteux , bien que la quantité de dosage et de la capsule est petite par portion
avantages d'huile de poisson
Selon Nouvelles médicales Aujourd'hui , il semble que les oméga- 3 les acides gras de suppléments d'huile de poisson ou de poisson peuvent prévenir les maladies cardiovasculaires de départ chez les individus sains , renverser la maladie cardiaque et l'athérosclérose , et de réduire les décès liés aux maladies cardio-vasculaires . L'apport alimentaire de l'huile de poisson a également été liée à une réduction des crises cardiaques et l'insuffisance cardiaque. Les études portent sur les niveaux d'EPA ( acide eicosapentaénoïque ) et le DHA (acide docosahexaénoïque ) , qui doit venir de la nourriture ou des suppléments puisque le corps est incapable de fabriquer ses propres tissus .
Ceux qui sont allergiques au poisson aura allergique à des suppléments d'huile de poisson . Souvent l'huile de poisson est emballé dans une grande , difficile à avaler , capsules de gel .
Huile de Krill impact sur l'environnement
Selon l'auteur Mike Adams , la récolte de l'huile de krill n'est pas respectueuses de l'environnement car il épuise la source de nourriture de nombreux animaux marins sur une grande échelle et peut-être insoutenable . Il n'est pas aussi respectueux de l'environnement comme , par exemple l'aquaculture de moules vertes de lèvres de leurs acides gras , ce qui aurait peu d'impact sur la chaîne alimentaire de l'océan . Pêche masse de krill de l'huile va à l'encontre de la Conservation Alliance Ban Marine sur les eaux arctiques pêche .
Huile de poisson impact sur l'environnement
Si la plupart des poissons utilisés dans la fabrication de l'huile de poisson est cultivé , on s'inquiète de plus sur l'impact total de l'environnement de l'habitat marin . Selon Proquest , l'impact des méthodes agricoles actuelles inclut l'alimentation et les poissons déchets de poisson qui est lavé à la mer quand elle est produite en grande quantité par les piscicultures densément peuplées. Nous savons depuis longtemps sur l'impact de la surpêche à grande échelle de haute mer et les eaux côtières sur les écosystèmes marins , mais depuis des siècles , nous avons négligé l'impact des déchets produits par la pisciculture .
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