Avez- Boosters de testostérone travail
? Boosters de testostérone sont controversées . Beaucoup de bodybuilders et les athlètes ne jurent que par eux; Cependant , il ya des questions concernant leur sécurité , et les hommes de moins de 25 ans ne doivent pas prendre du tout . Lorsque les niveaux de testostérone naturelle d'un homme diminuent , il peut éprouver un manque d'énergie et une incapacité à gagner des muscles . Boosters de testostérone peuvent accroître les niveaux d'énergie et permettre le gain de muscle rapide . Ils font un travail
surélevé niveaux de testostérone permet un gain musculaire . Pour cette raison , les culturistes et les formateurs de poids utiliser les boosters de testostérone pour augmenter leur force et leur taille . En outre , beaucoup d'hommes qui souffrent d'une carence en testostérone peuvent bénéficier en prenant les boosters de testostérone . Non seulement ces boosters aider avec des muscles , ils augmentent aussi l'énergie , améliorer la libido et de réduire la graisse corporelle . Ils sont très puissants , cependant, et les gens devraient en discuter avec leur médecin avant de les prendre .
Différents types
stéroïdes sont un booster de testostérone , mais sont illégales . Beaucoup de gens utilisent des suppléments de créatine place , parce qu'ils sont légaux et sûr que les stéroïdes . Notre corps produit naturellement de la créatine à fournir de l'énergie à nos muscles , et la créatine est très populaire parmi les haltérophiles .
Autres types de boosters de testostérone contiennent des ingrédients à base de plantes qui prétendent vous donner plus de muscle . Ils comprennent des herbes comme le magnésium, Tribulus , terrestris , le zinc et le ginseng .
Effets secondaires
Il n'existe aucune preuve clinique de sécurité qui prouve boosters de testostérone sont sûrs . Boosters de testostérone peuvent causer le cancer , des dommages au foie , la prostate , le diabète , l'acné et la calvitie . En outre , de nombreux médecins et experts n'approuvent pas leur utilisation . Ils disent que même s'ils contiennent des ingrédients naturels , les gens peuvent obtenir les mêmes résultats sur leur propre avec un peu plus d'effort.
Autres façons d'augmenter votre taux de testostérone
manger œufs , des fruits, des légumes , de la viande et des noix , en particulier les arachides, peuvent augmenter votre taux de testostérone . Ne poids portant des exercices en soulevant un poids lourd à cinq répétitions plutôt que de faire de nombreuses répétitions à un poids inférieur. L'alcool diminue les niveaux de testostérone dans votre corps , afin de limiter votre consommation d'alcool . Ne vous laissez pas privés de sommeil . Les gens qui obtiennent suffisamment de sommeil maintiennent des niveaux élevés de testostérone .
