Les faits sur le resvératrol

Le resvératrol est un antioxydant qui se trouve naturellement dans certaines plantes , la peau du raisin et des baies pour les protéger de la maladie et des dommages , et cet antioxydant peut offrir la santé et bienfaits anti-âge pour les humains . Importance

Parce que le resvératrol est un antioxydant , il peut protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres , qui sont des atomes instables qui peuvent conduire à des problèmes de santé , selon Drugs.com .
Avantages
Santé

resvératrol peut prévenir les dommages aux vaisseaux sanguins , réduire le cholestérol et prévenir les caillots sanguins , selon la Clinique Mayo . Il peut également protéger contre l'obésité et le diabète , réduire le risque de cancer , de maladie cardiaque , la dégénérescence du cerveau , de l'inflammation et de la douleur articulaire . Le resvératrol peut également améliorer la peau , ralentir le vieillissement cellulaire et stimuler l'énergie .

Sources

resvératrol est présent dans les arachides , fruits ( comme les bleuets ) , le raisin rouge peau ( et le vin rouge ) et la renouée du Japon . Il est également disponible en tant que complément alimentaire .

Tests

plupart des tests concernant le resvératrol ont été réalisées sur des animaux à des doses élevées , selon la Clinique Mayo . Plus de recherche doit être fait pour prouver les bienfaits pour la santé chez l'homme .
Avertissement

Si vous avez des conditions médicales , parlez-en à votre médecin avant de prendre le resvératrol . Évitez resvératrol pendant deux semaines avant et après la chirurgie . Les femmes enceintes ou les femmes qui allaitent , les personnes souffrant de troubles de la coagulation et les enfants devraient éviter des suppléments de resvératrol et la consommation excessive d'aliments contenant du resvératrol .