Quand prendre Ornithine

ornithine est un acide aminé naturel dans le corps humain . Pendant le cycle de l'acide citrique , l'ornithine est créée par la rupture d'un autre acide aminé appelé arginine. Bien qu'elle soit considérée comme un acide aminé non essentiel ( ce qui signifie que le corps ne peut produire ) , l'ornithine s'est avéré utile pour l'amélioration d'une variété de conditions et est actuellement disponible en tant que complément nutritionnel. Si l'on ajoute comme un complément à votre alimentation quotidienne , je peux vous aider dans le traitement de plusieurs questions différentes. Photos Ornithine peut aider à augmenter la masse musculaire .
construction de masse musculaire

Un temps idéal pour prendre l'ornithine est lorsque vous cherchez à augmenter la masse musculaire . Ornithine stimule les niveaux d'hormone de croissance et la production d'insuline , deux facteurs clés dans la construction musculaire . Il est également essentiel au maintien de la masse musculaire avec l'âge . En vieillissant , les tissus dans les muscles ne peuvent pas se renouveler aussi efficacement qu'avant . Ornithine accélère la régénération des tissus musculaires .

Désintoxication du foie

Si vous avez besoin de désintoxication du foie , l'ornithine peut être un outil précieux pour parvenir à cette fin . Il aide à débarrasser l'ammoniac toxique du foie et de stimuler le bon fonctionnement général de l'organe . Lorsqu'il est combiné avec la L- aspertate , ornithine peut également fournir de désintoxication aide pour les personnes souffrant d'une cirrhose du foie .
Augmenter le nombre de spermatozoïdes /maintenir une érection

suppléments Ornithine peut être couplé avec leur homologue d'acides aminés , l'arginine, pour aider à augmenter la numération des spermatozoïdes . Ensemble, les acides aminés de garantir que l'émission d'oxyde nitrique fonctionne au bon niveau afin de s'assurer que le sang coule dans le pénis. Un manque d'oxyde nitrique peut empêcher une érection , mais ornithine métabolise l'arginine dans le corps pour garder l'oxyde nitrique dans l'approvisionnement en bonne santé.
Secondaire brûlures

Dans les études cliniques , ornithine - donnée en liaison avec un autre acide aminé appelé glutamine - a été montré pour accélérer le temps de récupération sur les brûlures secondaires . Ce combo nettement amélioré la qualité de la cicatrisation et a eu un effet positif spectaculaire sur la réduction de la durée des séjours hospitaliers chez les personnes souffrant de brûlures .
Lutte contre le vieillissement

Avec sa capacité à aider régénérer le tissu musculaire , ornithine bénéficie de fortes propriétés anti-vieillissement . Jumelé avec la glutamine , ornithine peut maintenir les muscles et favoriser la croissance de nouveaux tissus musculaires , deux éléments très importants dans conjurer les ravages de l'âge .
Quelques considérations

viande , le poisson , les produits laitiers et les œufs sont tous des sources acceptables pour augmenter votre apport ornithine .

Bien que les effets secondaires de la consommation ornithine sont rares , ceux qui prennent plus de 10 grammes par jour peut ressentir un certain inconfort gastro-intestinal.

la plupart des boissons énergétiques, boissons protéinées et des boissons sportives actuellement sur ​​le marché contiennent déjà ornithine , alors assurez-vous de vérifier l'étiquette .