Effets secondaires de foie de morue capsules d'huile

huile de foie de morue est extraite du foie de morue . Comme une source d'oméga- 3 les acides gras sains et d'autres vitamines , huile de foie de morue est un supplément nutritionnel bénéfique . Cependant, comme avec la plupart des suppléments , il a également des effets secondaires potentiels. Fonction

Les oméga- 3 sont des acides gras dans le foie de morue avantage de l'huile de nombreuses fonctions corporelles , comme la réduction des niveaux de triglycérides (un facteur dans le taux de cholestérol total) et en aidant à la santé cardiovasculaire générale . Autres avantages potentiels d'oméga 3 comprennent la réduction du risque de cancer , l'aide de la fonction cognitive et aider à la perte de poids . Huile de foie de morue est également une source importante de vitamine A , essentielle pour un système immunitaire sain et la croissance osseuse , et de la vitamine D , qui aide à construire et maintenir des os solides

Effets secondaires : . Oméga-3
Photos

Bien que les doses faibles à modérées sont généralement sans danger pour les adultes en bonne santé , l'huile de foie de morue peut causer des troubles gastro-intestinaux mineurs . Les National Institutes of Health ( NIH ) indique que des doses excessives d'acides gras oméga - 3 les acides gras peuvent augmenter le risque de saignement --- de saignements de nez ou sang dans l'urine à un accident vasculaire cérébral ( hémorragique saignement ) . L'huile de poisson peut aussi " interagir avec certains médicaments , notamment les anticoagulants et les médicaments utilisés pour l'hypertension artérielle . "

Effets secondaires : Vitamines

Le NIH aussi met en garde contre la prise de suppléments d'huile de poisson en plus grande quantité et /ou pour de longues périodes de temps parce que « les produits d'huile de foie de poisson ( comme la morue huile de foie ) peuvent augmenter le risque de toxicité de la vitamine A ou D ». Le Bureau du NIH des compléments alimentaires indique que le niveau de vitamine A de stockage élevée peut entraîner des malformations congénitales , des anomalies du foie , de la densité minérale osseuse réduite qui peut conduire à l'ostéoporose et les troubles du système nerveux central . Excessive de vitamine D peut entraîner des symptômes allant de la nausée , la faiblesse et la perte de poids à une hypercalcémie , qui peut conduire à un dysfonctionnement cognitif , des calculs rénaux ou de l'échec . Les personnes qui prennent des multivitamines régulièrement ou à fortes doses devraient informer leur médecin .
Insight expert

jusqu'à 3g par jour d'oméga- 3 les acides gras est généralement considéré comme sûr par la Food and Drug Administration . Cependant , si vous êtes diabétique , enceinte, ont une pression artérielle élevée ou de cholestérol , ou qui sont sensibles ou allergiques aux poissons ou d'aliments avec oméga- 3 les acides gras tels que les noix , consultez votre médecin avant de prendre l'huile de foie de morue .

Photos mercure

personnes concernées sur les niveaux de mercure dans les poissons n'ont pas à s'inquiéter au sujet des niveaux de mercure dans les suppléments d'huile de foie de morue . Suppléments contiennent presque pas de mercure , par rapport au poisson frais comme le requin , l'espadon ou le tile .