Comment mélanger l'huile de poisson et Ail suppléments

Selon la clinique Mayo , à la fois l'huile de poisson et les suppléments d'ail sont bénéfiques pour abaisser le cholestérol . Pris ensemble, ces deux suppléments fournissent une puissante protection cardiovasculaire . Toutefois, les deux suppléments peuvent causer la mauvaise haleine , de gaz , des nausées , des vomissements ou de la diarrhée , alors pensez à ce moment de décider comment inclure ces suppléments dans votre régime quotidien . Instructions
Le 1

choisir un supplément d'huile de poisson de haute qualité qui garantit la pureté , est testé pour les contaminants par un laboratoire indépendant et vient d'une espèce de poissons .
2

Choisissez un supplément d'ail à enrobage entérique , forçant l'ail d'attendre jusqu'à ce qu'il atteigne l'intestin grêle avant qu'il se dissolve.
3

Prenez 2g à 4g par jour d'huile de poisson par jour, en une seule temps .
4

Prendre 600mg à 1200 mg d'ail extraire un jour, divisés en trois doses différentes .
5

Prendre des suppléments d'huile de poisson et l'ail séparément si vous remarquez des symptômes de la mauvaise haleine , de gaz , des nausées , des vomissements ou de la diarrhée . Les suppléments d'huile de poisson peut être pris le matin et les trois doses de suppléments d'ail peuvent être suivies en milieu de matinée , après-midi et le soir .