Produits pour la croissance musculaire
Il ya beaucoup de produits sur le marché aujourd'hui qui prétendent aider à construire la masse musculaire et la force , donner une meilleure endurance pendant l'entraînement , et de fournir plus d'énergie tout au long de la journée. De ces suppléments , les plus populaires sont la créatine , l'oxyde nitreux , les poudres de protéines et des stéroïdes anabolisants . Comme avec la plupart des suppléments de bâtiment de muscle , il ya certains effets secondaires associés à chacun. Créatine
La créatine est un supplément de renforcement musculaire utilisé par beaucoup de bodybuilders professionnels et amateurs comme une alternative aux stéroïdes anabolisants qui produit des résultats similaires, sans l'apparition d'un grand nombre des effets secondaires graves souvent associés à l'utilisation de stéroïdes . Cependant, l'utilisation excessive de créatine a aussi des effets secondaires. Il s'agit notamment de la rétention d'eau (conduisant à des muscles plus souples ) , les calculs rénaux , le gaz et les ballonnements , problèmes cardiaques mineures , et la réduction des sentiments de douleur tout en travaillant.
Oxyde nitrique
suppléments d'oxyde nitrique sont une nouvelle addition au marché de supplément de culturisme et utilisent une formule de fin de libération pour construire des muscles pendant les périodes de la journée où le corps reste habituellement en dormance (comme pendant la nuit pendant le sommeil ) . Le supplément augmente les contractions des vaisseaux sanguins , ce qui permet plus de sang pour entrer dans les veines , donnant à l'utilisateur une " pompe " pendant l'entraînement. Le système de fin de libération permet à ces pompes à rester même après l'entraînement. Cependant , il ya aussi des effets secondaires associés à l'utilisation de NO2 , notamment des nausées , de la diarrhée , des maux de tête et le gain de poids .
Poudres de protéine
poudres protéinées sont considérés comme être la manière la plus sûre et la plus efficace de construire la masse musculaire maigre , sans les effets secondaires graves associés aux autres suppléments . Cependant, les poudres de protéines peuvent être dangereux si galvaudé . Certains des effets secondaires associés à l' ingestion excessive de protéines comprennent des calculs rénaux, sang acide , et la cétose ( un état de famine chronique provoquée par un manque de glucides dans votre alimentation ) . Utiliser des poudres de protéines dans la modération et selon les directives sur l'étiquette .
Stéroïdes anabolisants
stéroïdes anabolisants sont devenus l'un des produits les plus fortement médiatisés , très efficaces disponible pour la croissance musculaire accrue . Cependant , les stéroïdes anabolisants sont illégaux aux États-Unis et sont considérés comme très dangereux pour toute personne qui choisit de les utiliser . Certains des effets secondaires associés à l'utilisation de stéroïdes comprennent la suppression des hormones naturelles , gynécomastie , des dommages au foie , rétention d'eau , acné, augmentation de l'agressivité , la calvitie , rétrécissement des testicules , un retard de croissance chez les adolescents , l'élargissement de la prostate , des problèmes rénaux , et une stérilité chez la hommes et les femmes .
Attention
Si vous ressentez un des effets secondaires ci-dessus , s'il vous plaît contacter un professionnel de la santé immédiatement.
Si un surdosage est prévu, contactez votre centre antipoison local et tête directement à la salle d'urgence d'informer un médecin que vous pouvez être empoisonné .
toujours être tout à fait conscients des divers effets secondaires et les utilisations de l'un des suppléments ci-dessus avant de l'utiliser .
