L- Lysine de vente

L- lysine est un acide aminé , un bloc de construction de protéine , et est essentiel pour la santé humaine . Le corps ne peut pas produire; il doit être consommé des aliments ou des suppléments nutritionnels . L -lysine aide à plusieurs processus de l'organisme , et peuvent aider dans le traitement de certains problèmes de santé . Fonction

L -lysine est nécessaire pour la croissance en raison du rôle qu'elle joue dans la formation des os , du collagène et des tissus conjonctifs , ainsi que l'absorption du calcium . Il contribue également à la conversion des acides gras en énergie , ce qui contribue à réduire le cholestérol.
Sources

aliments riches en protéines sont généralement bonnes sources de L -lysine . Il s'agit notamment de la viande rouge , le porc , la volaille, les œufs, le poisson , le fromage , les noix et les produits à base de soja . Les personnes dont le régime alimentaire est pauvre en L -lysine peuvent prendre des suppléments sous forme de comprimés, de capsules , de liquides ou des crèmes .

Utilise l'os

L -lysine - construction propriétés peuvent aider à prévenir ou à réduire la perte osseuse due à l'ostéoporose . L -lysine est également utilisé pour aider à soulager les poussées d'infections virales comme le zona et l'herpès labial causées par l'herpès simplex .

Effets secondaires

__gVirt_NP_NN_NNPS<__ excès de consommation de L -lysine peut entraîner le développement de calculs biliaires. Un niveau élevé de L -lysine dans le corps interfère avec l'action d'un autre arginine d'acide aminé .
Précautions

L -lysine peut interagir avec les médicaments et les suppléments . Consultez un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments de L -lysine . À partir de 2009 , il n'est pas recommandé de l'indemnité journalière de L -lysine .