Avantages d'huile de saumon
huile de poisson a été trouvé pour être l'un des meilleurs suppléments pour un corps sain . L'huile de saumon , en particulier , a été révélée être l'un des meilleurs suppléments d'huile de poisson , grâce aux acides gras oméga- 3 les acides gras qu'il contient . L'huile de saumon , plus que les autres huiles de poissons d' eau froide , contient des niveaux de vitamines et acides gras essentiels qui offrent pour un corps sain . Juste deux 4 oz une semaine portions , 2,1 g d' huile de saumon, ont été révélés bénéfiques pour le corps . Cancer
Les acides gras essentiels présents dans l'huile de saumon à réduire le risque de cancer colorectal et de la prostate . Des études ont montré le risque de cancer colorectal de diminuer de près de 60 pour cent , tandis que le risque de cancer de la prostate a diminué de 40 pour cent . L'huile de saumon aide également le corps contre le cancer de la peau en réduisant l'inflammation causée par les rayons UVB du soleil .
Ophtalmologie
huile de saumon a été trouvé pour aider à garder la santé des yeux . Les oméga- 3 les acides gras dans l'huile de saumon ont contribué à protéger contre la dégénérescence maculaire , la principale cause de cécité chez les personnes de plus de 50 . Les acides gras essentiels de l'huile de saumon ont aussi aider à la réduction des yeux secs .
Photos diabète
huile de saumon , en particulier l'acide gras appelé eicosapentaénoïque , aide à stimuler la sécrétion de la leptine . La leptine est une hormone qui aide le corps à réguler l'apport alimentaire et le métabolisme , ce qui aide l'organisme à répondre à l'insuline .
Cholestérol
huile de saumon a été trouvé pour stimuler le HDL , ou bon cholestérol , le niveau de l'organisme . Des études ont montré des niveaux de HDL pour augmenter de près de 10 pour cent avec une alimentation riche huile de saumon .
Santé cardiaque
huile de saumon a été trouvé pour aider la variabilité de la fréquence cardiaque , réduire le risque d' arythmie et de mort subite . Les acides gras présents dans l'huile de saumon contribuent également à la réduction des triglycérides et de la pression artérielle. La présence de la vitamine B12 dans l'huile de saumon contribue également à augmenter la santé cardiovasculaire .
