Avec grande capacité d'absorption des vitamines
Il ya quelques facteurs qui déterminent le temps qu'il faut pour les vitamines pour absorber dans le corps . Ces facteurs comprennent le métabolisme , le type de carrosserie et le type de vitamine pris . Vitamines dans certaines formes vont absorber plus rapidement que d'autres . Le type de vitamine ingérée jouera également un rôle dans la rapidité avec laquelle le corps absorbe. En effet, les différents groupes de vitamines sont absorbés plus rapidement dans le corps que les autres. Vitamines liquides
vitamines sous forme liquide est absorbé beaucoup plus rapidement que les vitamines en comprimés ou sous forme de poudre . En effet, dès que les vitamines sont ingérés , ils sont absorbés directement dans la circulation sanguine. En outre, quand ils sont sous forme liquide , de 90 à 95 pour cent de la vitamine est absorbée par l'organisme . Ceci est bénéfique pour le corps parce que la plupart de la vitamine sera absorbée , à la place de perdue pour le processus de digestion comme les vitamines sous formes de pilules .
Hydrosolubles Vitamines
vitamines hydrosolubles sont les vitamines qui sont inclus dans les groupes de vitamines B et C . Vitamines hydrosolubles sont les vitamines qui se dissolvent facilement dans l'eau . Par conséquent, ces vitamines sont également très absorbant , car ils peuvent devenir une forme liquide lorsqu'il est dissous dans l'eau et absorber dans la circulation sanguine à un rythme très rapide .
Vitamine A
la vitamine A est l'une des vitamines solubles dans la graisse d'absorption la plus rapide . Les vitamines liposolubles sont stockés dans le tissu adipeux et ensuite utilisés à un moment ultérieur . La vitamine A a été lié à profit les processus de la vision. Il peut être trouvé dans les aliments qui sont riches en bêta-carotène , qui sont généralement des aliments qui sont de couleur orange et rouge . Lorsque la vitamine A est ingéré dans le corps , 70 à 90 pour cent de celui-ci est absorbé par le corps dans les intestins. La vitamine A est absorbée si rapidement qu'il atteint son maximum d'absorption six heures après la digestion .
