Comment utiliser correctement une calculatrice Weight Watchers Points

Une calculatrice Weight Watchers points est un excellent outil que vous pouvez utiliser pour ajouter les informations nutritionnelles de la nourriture pour convertir ces chiffres en un certain nombre de Weight Watchers à utiliser avec leur système . Une calculatrice Weight Watchers points doit être utilisé correctement pour éviter que des erreurs cruciales dans votre alimentation . Voilà comment vous pouvez utiliser une calculatrice Weight Watchers points dans le bon sens . Choses que vous devez
Weight Watchers Points Calculator
Information nutritionnelle
Afficher Instructions
Le 1

Pour commencer, vous devez d'abord avoir une calculatrice Weight Watchers points . Il existe de nombreux sites où vous pouvez télécharger un numérique pour votre ordinateur qui est similaire à la calculatrice qui vient avec Windows. Vous pouvez également acheter un portable à partir de nombreux endroits en ligne pour un prix très pas cher .
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Une fois que vous avez vos points Weight Watchers calculatrice vous voulez regarder l'étiquette nutritionnelle des aliments que vous devez convertir en Weight Watchers points. La première valeur nutritive que vous souhaitez consulter est calories totales . Prenez ce numéro et entrée dans les «calories» section de votre calculatrice.
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Deuxièmement, vous devez regarder pour le total des grammes de graisse . Assurez-vous que vous prenez le nombre totale de matières grasses et pas seulement le nombre de graisses saturées . Prenez cette valeur et entrée dans votre calculatrice dans le "gras" section .
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Enfin , vous devez trouver les fibres alimentaires sur l'étiquette nutritionnelle . Une fois que vous voyez cela, tapez ce numéro dans le «fibres alimentaires» section . Après vous avez fait cela , puis appuyez sur la touche Entrée ou de calculer et vos Weight Watchers Points Calculator vous afficher une " valeur du point " Weight Watchers pour votre repas . C'est aussi simple que ça !