Problèmes de santé scolaires à dos
Étudiants transportent tout ce qu'il faut pour l'école sur le dos , des livres et des cahiers aux stylos , des crayons et des calculatrices . Bien que votre enfant peut prier pour une mode, une sangle sac à dos , tenez bon et seulement acheter deux sacs de courroie . Deux sangles permettent meilleure répartition du poids , ce qui peut diminuer la possibilité que votre enfant va développer des problèmes de santé liés à dos . Problèmes de santé
port d'un sac à dos ou un qui est trop lourd mal équipée peut provoquer des douleurs dans le dos , les épaules ou le cou de l'enfant . Sacs à dos peuvent pas causer des dommages à long terme pour les os ou les articulations , ils ne peuvent pas la courbe de la colonne vertébrale d'un enfant dans un état connu comme la scoliose . Toutefois, les étudiants se penchent parfois vers l'avant pour supporter le poids de leurs sacs à dos, un acte qui peut conduire les épaules ou le haut du dos à tour. Le port d'un sac à dos qui est trop lourd peut aussi augmenter la probabilité que l'enfant perdra son équilibre et à l'automne , ce qui augmente son risque de blessure.
Consignes de sécurité
Le sac à dos votre enfant porte ne doit pas peser plus de 15 pour cent de son poids corporel lorsqu'il est rempli , recommande l' American Occupational Therapy Association . Peser sur l'échelle de salle de bains pour une mesure exacte . Un sac à dos doit avoir deux sangles et d'une sangle de ceinture . Rechercher des épaulettes épais , moelleux à isoler les épaules de votre enfant à partir du poids . Serrer les sangles de sorte que le paquet soit parfaitement ajustée sur le corps , et demandez à votre enfant d'utiliser la sangle de taille si le paquet est lourd .
Emballage le sac à dos
Profitez de tous les compartiments de la sac à dos pour répartir son contenu . Crayons peuvent être cachées dans des compartiments plus petits , avec des calculatrices et des petits , des livres de poche . Dans le plus grand compartiment , empiler les plus lourds livres à l'arrière du peloton, afin qu'ils trouvent le plus proche sur le dos de l'enfant . Organiser d'autres matériaux pour les maintenir en place autant que possible . Tout mouvement pourrait conduire à un livre égaré poussant dans le dos de l'enfant et lui faire mal à l'aise .
Autres solutions
Demandez à votre enfant porter à la maison que les livres dont il a besoin pour compléter devoirs . D'autres livres peuvent être laissés à l'école . Demandez à votre enfant demande à son professeur de livres de rechange , si possible , afin qu'il puisse utiliser un dans la salle de classe et de prendre l'autre à la maison pour faire leurs devoirs . Si votre enfant peut utiliser un casier , il devrait y retourner fréquemment pendant la journée pour retourner les livres et rassembler ceux nécessaires à la prochaine classe . En fin de compte , votre enfant ne devrait porter les nécessités et rien de plus .
